こんにちは！
かなりお久しぶりのブログになりました〜˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
見てる方がいらっしゃるのか謎ですが…笑
今日のテーマは舌位について。
これがね。歯並びにはかなり関係するのです。わたくし、矯正専門に来るまでは一般歯科に3年間勤めておりましたが、それまでは本当に無知でした。ここに来てから、先生が口をすっぱくして患者さんに言ってることがありました…『ベロベロ！』って！笑
え〜そんなベロくらいで…って最初は半信半疑でした。実は。←
ですが、かれこれ6年。こちらの矯正歯科専門の医院で働いていて見に染みたこと！
それは！
舌位って大切！！まじで！！
です！！笑
みなさま。今、自分のベロ。前歯のうらに当たっていませんか？
ほら、そこのあなた！今ドキっとしませんでしたか？！笑
下前歯にぴったり当たってる人〜！
上前歯にぴったり当たってる人〜！
とにかくベろが前歯の間から出てる人〜！
歯並び、悪くないですか？笑
ベロの力によって下顎が出たり出っ歯になったり….前歯が空いてきて前歯でものが噛めない状態になったり…
矯正していても、舌位が悪いと隙間ができてきます。装置が付いていても！です。
そのせいでなかなか矯正力がうまく働かなくて治療期間も伸びたり…術後に歯並びが崩れたり…(；ω；)
ということで、正しい舌位とは！
♡上顎のひだひだのところ♡
です！ここにベロの先端だけじゃなくて、面でペターッとあてるの。
前歯にはぜっっったいに当てないでください！！(必死
これね。ほんとに小学校、もしくは幼稚園で教えてほしい。本当に！なぜなら！とてもとてもとーっても大事なことだから！！
私も知らなかったもん！正しい舌位なんて！笑
そんなの意識し続けなきゃできない！と思った人！思い出した時！必ず！正しい舌位にする習慣をつけてください！
あとは、舌筋力トレーニングをするとベロあげやすくなりますよ♪
ベロをべーっと前に出して左右にふったり〜♪
舌鳴らししたり♪
ベロを前歯の前歯の前でぐるーっとまわしたり♪
これは、お顔も小さくなるトレーニングですので♡美容にも良いですよ♪
歯並びも舌位も整えて、健康で笑顔も素敵なんて！最高ですね♪